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[寻找美食] 美白养颜--银耳薏仁汤 (原创)

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ting 发表于 2008-7-20 17:56:39
2987 5

本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

原料:薏仁,银耳 (各适量)
方法
1.将薏仁和银耳淘洗后用水泡大约30分钟
2.将泡好的银耳撕成小块
3.最后将薏仁和银耳一起放入电饭煲中(或普通锅)中煮沸,然后调制小火慢慢炖。可根据口味放适量的冰糖和红枣。
4.待汤浓稠,薏仁炖烂后,即可。

储藏:如果一顿喝不完,可以分装在容器内,放入冰箱保鲜内,一般最好是一周以内。从冰箱拿出后一定要煮沸再饮用。

功效:薏仁有很好的美白除湿利尿的功效,是美容养颜的佳品,尤其是对于一些脸部浮肿的MM,可以减轻水肿的状况。
银耳富含丰富的胶质,可以保持皮肤水润有弹性,防止皱纹增长

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沙发
Debbie 发表于 2008-7-20 19:34:34
恩·~~帮你顶~~~~

银耳  薏仁····· 都是美容品 哈哈·~~~~
板凳
hillarynn 发表于 2008-7-20 19:36:57
恩。
以后让我妈试试。
地板
tiffany85 发表于 2008-9-14 01:37:34
超爱喝这个。。就是觉得这里的薏米,有点嗥的味道。。。然后木耳也不软,材料不好,怎么也做不出好吃的。。。
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小花er 发表于 2008-9-16 03:52:15
薏仁跟薏米有什么区别吗?
6
qiwenzhu1 发表于 2012-10-26 16:00:14
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