想减肥~ 有木有人知道swiss有没有效？

给楼主推荐两个便宜又健康的减肥保健品，chia seed奇亚籽，可以混在饮品中食用，有饱足感，常吃可减肥。另一个，multi health fibre膳食纤维，冲来喝的，可以排宿便，清肠胃。以上两样东西各大超市有售，价格在10~20刀吧。