QQ群：121696483 健身 10-03-2010, 09-08-2010

艾辰 · 艾辰发表于 2010-8-10 14:29:14

不错不错,

5楼说的胸部...加油.

很幽默,怎么加啊?

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:41:20

回复 2# Makiyo

哈哈，谢谢夸奖啊

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:43:16

回复 3# Hooligan

这个····· 我还真说不出来，因为我每隔2个多月我就会自己变换一下锻炼方式···如果要说清楚，还真是难··· 我建了个群，我们布里斯班的都可以一起来啊，是 121696483

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:44:16

回复 4# yangchunshun

加油啊！！我也很痛苦啊··但是上瘾了就没办法了··

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:45:15

回复 5# 三鹿奶粉

恩，谢谢胸肌还真是今年回来才开始着重加强的···我也在试着不同的方法努力刺激··希望后面3个月能出成绩,

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:45:53

回复 6# 小蝎子

俯卧撑也不错，你变着法子俯卧撑应该会更好

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:46:59

回复 7# 123445

嘿嘿，也就你目睹了大哥的过程····

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:49:07

回复 8# Ｓтēщarｄ

你的头像是我的偶像····· 哈哈坚持一个月不错，听楼上的说你现在都150斤了？？这一个月你长的也太快了吧？？我去年健身，到现在也就从162长到172····· 你咋吃的这这么快？？？

Sonny · Sonny 发表于 2010-8-10 20:50:30

回复 9# amihee

恩不锻炼3个月我的身上基本上全虚了···我说的这三个月是在国内，天天酒，酒，熬夜······所以······

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