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[Brisbane] 发几张前一段时间的健身照片,感兴趣的可以和我讨论。

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楼主
bodybuilder 发表于 2011-8-23 21:59:03
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本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。







这是前一段时间的照片,有感兴趣的朋友大家可以一起交流交流心得,也欢迎一些健身的初学者,想减肥的朋友无论男女都可以向我提问交流。
同时希望关注我健身的朋友们也能关注关注我的音乐与绘画,希望能找到一些同道中人大家一起学习进步。
http://bbs.ozyoyo.com/thread-223773-1-1.html(这是音乐翻唱的帖子)

有兴趣搞绘画的可以到我的空间去看,那里有一些我画的画,喜欢的也可以来讨论讨论

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沙发
toffoni 发表于 2011-8-23 22:13:29
好身材。请问哥们锻炼多久了?
板凳
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-23 22:17:08
两三年
地板
神¢炜 发表于 2011-8-23 22:27:27
哇。。。
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camel1222 发表于 2011-8-23 22:32:48
wow。。。。 猛男
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开到荼靡 发表于 2011-8-23 22:37:48
练那么壮,看着怕怕的
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 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-23 22:41:36
其实我一点也不可怕的,认识我的人都知道的。。。。。
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maxpeter85 发表于 2011-8-23 22:42:34
腹斜肌練得很棒喔!!可以告訴我你的斂法嗎??
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 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-23 22:47:14
我一般不练那里,连其他的地方的时候,附带都有练那个地方,不要刻意的练前锯肌(侧腹)那样会使你的腰变粗,就不好看,一般脂肪含量到了7%一下就可以看出来了。
以上照片是4%
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豆小豆 发表于 2011-8-23 22:56:29
楼主多才多艺,还身体倍儿壮!鉴定完毕!
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