布里斯班1万小时教学经验的体能健身教练

jeff514

后疫情时代，通过体能训练（不是健美训练），增强身体素质，提高身体抵抗力和免疫力，才是对抗新冠的基础。
首先你需要一个靠谱、有经验的健身（体能）教练。科学训练、健康饮食、合理作息才是塑形和远离亚健康的三大黄金法则。

跟着一个有经验的教练会让你事半功倍。布里斯班南区华裔私教Jeff 张了解一下：

15年教练经验；一万小时专业经验；北京体育大学 运动训练硕士毕业；在Goodlife俱乐部工作已满8年；连续8年私教授课时数 排名第一 。

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2024年你有什么健身目标 ？是否可行，如何达到 ? 可以找我免费咨询，面对面30分钟那种

春天到了，离夏天越来越近。如果在夏天想去海边展露一下你的身材，现在训练正是时候。

健身房里健身的会员最近度假的不少，还有少量名额，大家抓紧把

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天气越来越热，健身房里冷气越来越足。热天户外运动可以转到室内，健身房就是好地方。