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[Brisbane] 关于脂肪与体重的误区

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smallwhale 发表于 2014-3-23 07:24:27

如果養成運動的習慣
吃甚麼都不用太在意
最怕的就是不運動+吃大量高熱量食物

要吃7700大卡很簡單
但是要少吃7700大卡實在有夠難

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